الفيديوهات القصيرة إنشاء
تمارين علاجية للظهر من وضعية الجلوس
خصوصا لم يجلس لفترات طويلة في عمله او في البيت
انشرها لمن يحتاجها
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
#lovenotes
0
0
0
2
Surah 59: Al-Hashr | Ayah 23-24 (سورة الحشر)
Reciter/Recitues: Sheikh Mukhtar Al Haaj (الشيخ مختار الحاج)
Subscribe:
https://youtube.com/channel/UC....YMuNFL29noz3lJYgUcX9
Attention: It is allowed to distribute the videos and reload them on any other channel, provided that they are not edited!
May Allah reward you
Vëmendje: Lejohet shpërndarja e videove dhe ringarkimi i tyre në çdo kanal tjetër, me kusht që të mos bëhet editimi i tyre!
All-llahu ju shpërbleft
#قران
#سورة_الحشر
#القرآن_الكريم
#quran #quranrecitation #surah #kuran #kuranıkerim #bestquranrecitation #islam #islamic #islamicstatus #qurantranslation #englishtranslation #youtube #youtubevideo #shorts #shortvideo #shortsyoutube
0
0
0
2
لا تكن اليوم من الشامتين فتصبح غدا من المبتلين | الحسن البصري
0
0
0
1
مع عبير- with abeer
0
0
0
2
حيووو .. وشكرًا على المشاهدة
أرسل هذا الفيديو لشخص واحد حولك
1
0
0
2
صحة وتغذية
1
0
0
2
