تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف والعناصر الغذائية. البروكلي يحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان التي تعزز حركة الأمعاء. التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان، مثل البكتين، التي تساعد في تحسين الهضم. البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، مما يساهم في تليين البراز وتسهيل مروره. الكيوي معروف بقدرته على تحسين الهضم بفضل احتوائه على إنزيم الأكتينيدين الذي يعزز حركة الأمعاء. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك بشكل طبيعي.

0

0

0

1

الصحة، التغذية، التكنولةجيا، رياضة، تطوير الذات

1

0

0

2

لاتنس الأشتراك بالقناة فهو دعم لنا ودعم للخير . اسال الله ان لايحرمكم الاجر والثواب....

قال رسول الله -ﷺ-: من دل على خير فله مثل أجر فاعله [رواه مسلم:1677]
-
اللَّهُمَّ لا تدع لنا ذنبًا إلَّا غفرتَه .ㅤ
#لنشارك_الإجر_والثواب❤ حسابي الباي بال اذا حبيت تدعمني https://www.paypal.me/abojoddy
#shorts
#ابوجودي

0

0

0

1

•
• #shortscraft • #youtube • #youtuber • #subscribe • #shortsadoptme • #shortsroblox • #shortsanity • #shortsbeta • #shortsfunny • #shortsasmr • #shortsart • #shortscooking • #shortscrochet • #shortsbyamritamam • #shortschallenge • #shortscomplitition • #shortsblackpink • #instagramyoutube • #youtuberlikes • #youtubevide • #shortscomedy • #shortstiktok • #shortsfortnite • #shortsbts • #shortsbhaiveersinghji • #shortsbgmi • #shortsassam • #shortsads • #youtubegrowth • #youtubeusers • #instavideo

نبوية,عشر أحاديث نبوية,احاديث نبوية صحيحه,أحاديث نبويه صحيحه,احاديث نبوية قصيرة,احاديث نبوية صحيحة,أحاديث نبوية شريفة,احاديث نبوية للاطفال,10 احاديث نبوية قصيرة,أحاديث نبوية قصيرة وسهلة,احاديث,احديث,100 حديث,حديث ديني,حديث صحيح,حديث خيركم,حديث الرسول,حديث ياغلام,أحاديث قصيرة للأطفال,احاديث قصيرة,حديث عن الكبر,أحاديث الرسول دين و دنيا,دين ودنيا,برنامج دين و دنيا,برنامج دين ودنيا,دين و طين,دين و طين الحرمي,برامج دينية,الغافري دين و طين,دين و طين اين الله,دين و طين الغافري,دين وطين,دين,دين وطين اين الله,دين وطين التربية,دين وطين الغافري,الغافري دين وطين,دين وطين العلاقة مع الله,برنامج ديني,تحدي الثلاثين,الغافري برنامج ديني,الشك بالدين,كيف اربي ابني,غني,تحدي المعلومات,محمد عدنان نيمار,كيف اعلم ابني الادب,تحدي المعلومات موسى,كيف اعلم ابني الصلاة اسلام صبحي,اسلام,القارىء اسلام صبحي,قناة اسلام صبحي,اسلام فوزى,islam fawzy - اسلام فوزى,قناة اسلام فوزى,اسلام فوزي حاسب,القارئ اسلام صبحي,سورة يس اسلام صبحي,اسلام فوزي تيك توك,تلاوات اسلام صبحي,سورة يوسف اسلام صبحي,اسلام صبحي سورة مريم,سورة البقرة اسلام صبحي,اسلام افرو,اسلام مهدى,اسلام مقلب,اسلام علوي,اسلام علوى,اغنية اسلام,اسلام العشي,شادي و اسلام,نانا واسلام,برهوم واسلام,اسلام صبحي قران,قران اسلام صبحي,اسلام علوي الان اسلام صبحي,اسلام,القارىء اسلام صبحي,قناة اسلام صبحي,اسلام فوزى,islam fawzy - اسلام فوزى,قناة اسلام فوزى,اسلام فوزي حاسب,القارئ اسلام صبحي,سورة يس اسلام صبحي,اسلام فوزي تيك توك,تلاوات اسلام صبحي,سورة يوسف اسلام صبحي,اسلام صبحي سورة مريم,سورة البقرة اسلام صبحي,اسلام افرو,اسلام مهدى,اسلام مقلب,اسلام علوي,اسلام علوى,اغنية اسلام,اسلام العشي,شادي و اسلام,نانا واسلام,برهوم واسلام,اسلام صبحي قران,قران اسلام صبحي,اسلام علوي الان قران,قران كريم,قران الكريم,القران الكريم,صور قران,قران mp3,قران كامل,صوره قران,صورة قران,قران سورة البقرة,قران مكتوب,تحميل قران,قران الفجر,قران للاطفال,قران كريم mp3,قران كريم صوت,تهنئة عقد قران,قران بصوت جميل,قران سورة الكهف,قران اسلام صبحي,قران كريم مكتوب,قران عبد الباسط,قران سوره البقره,قران احمد العجمي,قران ماهر المعيقلي,القران الكريم بصوت عبد الباسط عبد الصمد,قران جامعة الملك سعود,ان قران الفجر كان مشهودا

0

0

0

1

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت أتمنى أن تستمتع به

لن تصدق 😱 - يجري على سطح! #shorts
لن تصدق 😱 - يجري على سطح! shorts

التقطت كريستي بانيبتشوك لحظة مدهشة ونادرة جداً أثناء تواجدها في قارب صيد، حيث ظهر أيلٌ ضخم يجري على سطح الماء بسرعة فائقة بجوار قاربها!
شَاهِدْ هذا الأَيْل وهو يجري على سطح النهر بسرعة وخفةٌ تَامةٌ كأنه لا يَمَسُّ الماء. إنها لحظات مثيرة وعجيبة للغاية.
يمتلك الأيل القدرة على الجري بسرعة تفوق خمسة وثلاثونَ ميلاً في الساعة لمسافات قصيرة عندما يشعر بالتهديد أو الخطر، مستخدماً قوة عضلاته الهائلة.
رغم أن القصة قد تبدو غريبةً وخارقةً للطبيعة، إلا أنها حقيقية وموثقة بالفيديو. إنها لحظات نادرة حظيت كريستي بتصويرها!

#قليلا_من_كل_شيء

1

0

0

1

Galaxeeco

2

0

0

3