الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1

⁣أعداد كبيرة من قوات الاحتلال تقتحم حي كفر سابا في مدينة قلقيلية

1

0

0

1

نبذة عن بنجامين فرانكلين، المخترع والمؤلف وأحد واضعي الدستور الأميركي.

#سياسة_لس #منصة_أكثر #بروفايل

0

0

0

2

⁣اذا انضربت بتطلع!😂❌

0

0

0

3

#Shorts
#shortsabdulbasit
التلاوة كاملة ◄ https://youtu.be/e4_tIsF1rq8
ShortsAbdulbasit ◄ https://bit.ly/3pWP5Ng
إشترك في القناة الرسمية لفضيلة القارئ الشيخ | عبد الباسط عبد الصمد 👇
https://bit.ly/3SL1uhn
القرآن الكريم بصوت الشيخ عبدالباسط عبدالصمد رحمه الله
سورة الفرقان
Sheikh Abdulbasit Abdussamad
Surah Al Furqan
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أجمل التلاوات ◄ https://bit.ly/3NipzbJ
تسجيلات مرئية ◄ https://bit.ly/3FSWLUL
المصحف المجود ◄ https://bit.ly/3sJQBRw

0

0

0

1

حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي:
https://linktr.ee/abdulmgedkhw

1

0

0

3