Şort oluşturmak
الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك
0
0
0
1
ديني، تطوير الذات، نصائح
0
0
0
2
الاهتمام بقضايا الأمة من مقتضى الولاء للمسلمين، والاهتمام بأمرهم والتألم لآلامهم. يكشف أحمد السيد مؤسس برنامج البناء المنهجي في هذه الحلقة من بسط بودكاست الجهود التي تسعى لتصنيف المتحدثين في قضية فلسطين سياسياً وهو أمر خاطئ من وجهة نظره.
0
0
0
1
الملفوف بالفرن
1
0
0
2
daabobi
2
0
0
2
صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج
0
0
0
1
