الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1

حيووو .. وشكرًا على المشاهدة
أرسل هذا الفيديو لشخص واحد حولك

1

0

0

2

مع عبير- with abeer

1

0

0

1

وزنك اكثر من 100 كيلو؟

0

0

0

1

#shorts 🏠😱 أصغر منزل في العالم

أنه أصغر منزل في العالم يسكنه مجموعة من الحيوانات الأليفة المختلفة بما في ذلك عنكبوت

: المصدر
https://www.instagram.com/reel/C5r9gANrelV
start1101

0

0

0

1

لا تنسوا الاشتراك بقناتي

قناتي موجود بالبايوا ضيفوا قناتي

ممكن لايكاتكم وتعليقاتكم جعل يدينكم ما يمسها النار

لا تنسوا الاشتراك بقناتي

وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد

ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله

ضيفوا حسابي عالتيك توك


www.tiktok.com/@kl_reva

1

0

0

2