الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1

إذاعة ثمانية

0

0

0

1

Dr. Ehab Hamarneh / رسالة كن انت

0

0

0

1

zaghaleel

0

0

0

3

ما_في_مثل_كذب #الحكواتي_أحمد_كبارة #تراثيات #تراثيات #جدودنا #ايام_زمان #thestoryteller #AhmadKabbara
#love #happy #beauty #picoftheday #entrepreneur #business #beautiful #lifestyle #life #family

1

0

1

4

ال1000 جم يعملو كام ؟ في الذهب والأسهم والبورصة والدولار #الاستثمار #بتاع_اقتصاد #bta3ektsad #الدولار #الذهب

1

0

0

2