النوم او التمرين؟

الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

1

تاريخنا

1

0

1

امبارح أعلنت شركة طيران الإمارات واللي تعتبر واحدة من أهم شركات الطيران على مستوى العالم، عن برنامج لتحديث اسطولها من الطيارات بلغت قيمتو ٣ مليار دولار، هدف الشركة من الاستثمارات والبرنامج الجديد هو تطوير الطائرات وإضافة أحدث أنواع التكنلوجيا، وده يخلينا نسأل سؤال، ليه الشركة مهتمة بتطوير طائرتها بمبلغ كبير زي ده بدل ما تكبّر اسطولها ؟
الإمارات عملت صفقات مع شركات الطيران الشهيرة وعلى رأسهم شركة "بوينغ" لاستيراد اسطول من مئات الطائرات، الصفقات دي كان المفروض تتسلم في سنة ٢٠٢٠، بس بسبب وباء كورونا والحروب والأزمات الاقتصاديّة الصفقات دي اتأخرت بالتسليم، ودلوقت الشركات المفروض تبدأ بتسليم الطائرات الجديدة للإمارات، وده اللي خلّى شركة طيران الإمارات تركّز على تطوير اسطولها بدل ما تشتري طيّارات جديدة.

0

4

قروب التيلقرام للاسلحة:

https://t.me/HAADGUNS

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:

إنستقرام فقط مافيه سناب حالياً
: http://instagram.com/alskakeen

للتواصل والاعلان من خلال الانستقرام DM

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة