Şort oluşturmak
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
سمبوسة اندومي
0
0
0
1
أغلقت موقعها الإلكتروني وتواجه إجراءات قانونية.. تعرف على شركة باك كونسلتينغ كيه إف تي المصنعة لأجهزة البيجر المتفجرة
#سياسة_لس
0
0
0
2
قران
1
0
0
1
انواع الفلاحين فلاح المهنة والمنشا والفكر ومقارنة بين حياة الريف والمدينة
#shorts
1
0
0
5
