Celana pendek Membuat

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

DrMohammedHadi

0

0

3

⁣اكثر قضايا التكييف في المحاكم سببها العقود.-مهندس عبدالغني الجند

مهندس عبدالغني الجند

0

0

1

الفقه

aymanalmuhammad

0

0

1

⁣صينية كاسيتا - كيك بالبوظة

مطبخ الاء ايزولي

0

0

3

⁣نصيحة لا تفكر تغير لمبة بيتك في هاذي المدينة | قانون غريب جدا

Yousef Ahmed

0

0

2