-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

نعمة العافية الشيخ صالح المغامسي

0

0

0

1

شاهد الفديوهات الاصلية : https://www.youtube.com/@9alilan

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت. أتمنى أن تستمتع به
#shorts السمكة المجهولة … حيوان من قاع البحار لم تره من قبل

هذه السمكة المجهول قام الصياد بضربها على راسها ليتغير لونها بشكل لا يصدق
ان كنتم تعلمون ماهو نوعها اخبرونا في التعليقات

في هذا الفديو السمكة المجهولة … حيوان من قاع البحار لم تره من قبل
لن تصدق ماذا وجدوا داخل السمكة المجهولة بعد اصطيادها
فيديو مؤثر جدا جدا | قتل و تقطيع السمكة المجهولة
السمكة المجهولة المرعبة أخطر أسماك لن تصدق
السمكة المجهولة اغرب سمكة هتشوفها في حياتك سبحان الله
Unknown Fish

#shorts
قليلا_من_كل_شيء# subscribe: https://bit.ly/2LtWPP8​
Facebook: https://bit.ly/3fPu6SZ​
Instagram: https://instagram.com/9alil.an/
TikTok: https://tiktok.com/@9alilan/

1

0

0

2

أشرف بقاع الأرض 🕋🖤
الكعبة المشرفة، هي أول بيت بنى لعبادة الله عز وجل على الأرض، وقد سميت الكعبة بهذا الإسم لأنها مكعبة الشكل، وتقع الكعبة وسط المسجد الحرام في مكة المكرمة، ويبلغ إرتفاعها خمسة عشر متر تقريباً.

0

0

0

1

⁣تكلفه اكل الطيور شهرياً

2

0

0

3

⁣الإعراض عن شخص يذكرني بالله مخادعة - الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس

0

0

0

2