-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

⁣مضطر أترجاكم

0

0

0

2

https://amzn.to/3H73Pwt من يرغب بتوصيلة وشاحن لهاتفه اصلي يضغط https://amzn.to/3H73Pwt او شاحن اصلي يعيش معك دوما بإذن الله https://amzn.to/32iXJtT
تخيل تفاجىء من تحب بموبايل ايفون الأفضل ويصل اليه https://amzn.to/3EfYOzI تهادوا تحابوا
سماعات ابل الأصلية اجمل هدية https://amzn.to/32pIYW4 ( تخيل فرحة من تصل الية ) تهادوا تحابوا .


#اضغط #انتساب #بالقناة https://m.youtube.com/sponsor_....channel/UC_cX8lmyWbY هذا رابط الانتساب للقناة شكراً على المشاهدة :) إذا عجبك المقطع لا تنسى تدعم القناة بـ"لايك" و "اشتراك" تابع الجديد عبر سناب شات :👇 https://www.snapchat.com/add/essam2058 تيك توك :👇 https://www.tiktok.com/@essam_alshaya إنستقرام :👇 https://www.instagram.com/esamalshaya/ تويتر :👇 https://twitter.com/esamalshaya تليجرام : 👇 https://t.me/esam010 فيس بوك : 👇 https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000007881 رابط قناتي ع اليوتيوب : 👇 https://www.youtube.com/c/esssam010 #عصام_الشايع #لبنان #السعودية #مصر #المغرب #ليبيا #الجزائر #تونس #السودان #الكويت #سوريا #فلسطين #الامارات #عمان #البحرين #tiktok #العراق #الحمدلله

1

0

0

2

#shorts

2

0

0

5

#chorts

1

0

0

2

برنامج MSI Afterburner هو أفضل برنامج تعرض بيه درجات الحرارة واستهلاك الطاقة لجهازك وقت الجيم بلاي أو أثناء اللعب بسهولة .. FPS داخل اللعبة بسهولة.#clips

1

0

0

2