-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

#صانع_التغيير #راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى #الكوتش دكتور إيهاب ماجد - استشارى الصحة النفسية والارشاد الأسرى والتربوى
#صانع_التغيير
#راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى
#الكوتش أكاديمي ايهاب ماجد - المعادى - مصر
ت : 0201012836327
إرشاد أسرى وتربوى - تعديل سلوك -علاج نفسى كبار واطفال
علاج صعوبات التعلم واضطربات النطق والكلام
علاج اضطرابات التوحد - فرط الحركة وتشتت الانتباه
مقايس واختبارات نفسية
دورات وكورسات تطوير الذات




الفيس بوك
https://www.facebook.com/pg/Dr.EhabMaged


الإنستجرام
www.instagram.com/docihabmaged

0

0

0

1

⁣تمرينة دراع

0

0

0

1

الجمل لم يخن صاحبه... لكن البشر؟ 😢 #قصص_حقيقية #قصص_اطفال #حكمة #قصص_قبل_النوم #الدين_النصيحة #قصص #الخيانة_وجع #الوفاء_عملة_نادرة #طعنة_الغدر #الوفاء_عنوان_الشرف #الخيانة_لا_تغتفر #الوفي_نادِر #الثقة_تُبنى_ولا_تشترى #غدر_الأحباب #إخلاص_بلا_حدود #الخيانة_تنهي_كل_شيء #القلوب_الوفية_قليلة #الغدر_يقتل_الثقة #الأوفياء_قلوبهم_نقية #الخيانة_عار #الصدق_أساس_الوفاء #الخيانة_تترك_أثراً #الغدر_يدمر_كل_شيء #الإخلاص_دليل_الرجولة #الوفي_يبقى_والخائن_يرحل #لا_تخن_من_وثق_بك #الوفاء_نبل #الخيانة_تنهي_المحبة #الأوفياء_لا_يغدرون #الخيانة_نهاية_العلاقة #الثقة_إذا_كسرت_لا_تعود #الغدر_خنجر_مسموم #الإخلاص_هو_الأصل #الوفاء_كنز_لا_يفنى #الخيانة_درب_الضعفاء #الوفاء_يصنع_المعجزات #الخيانة_تقتل_الروح #القلوب_الوفية_لا_تتغير #الثقة_لا_تُشترى #تنهي_كل_شيء♥️

2

0

1

2

عشائية خاشعة للقارئ عبدالعزيز سحيم لما تيسر من سورة الصافات
*************
من هو القارئ عبد العزيز سحيم ؟
– يؤم المصلين في صلاة التراويح والتهجد في مدينة “عجمان” بدولة الإمارات العربية المتحدة. ولد عبد العزيز سحيم في “المسيلة” بالجزائر
وحاصل على العديد من الألقاب في مسيرته مثل : تاج القرآن الكريم

👇القناة الرسمية للقارئ عبد العزيز سحيم اشترك الآن
https://bit.ly/Abdelaziz-Sheim

*************
أجمل التلاوات التي لن تمل من سماعها .. 👇أستمع إليها من خلال هذا الرابط
https://bit.ly/AbdelazizSheim_live_streams

أستمع إلى أجمل المقاطع القصيرة المؤثرة للقارئ عبدالعزيز سحيم
https://bit.ly/AbdelazizSheim_shorts

************
تابعونا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/ayata....bdelazizsheim/?ref=b

*************
#عبدالعزيز_سحيم #تلاوات_خاشعة #سورة_الصافات #روائع_التلاوات

0

0

0

2

جيو-اكشن JEO Action

1

0

0

2