Shorts Create

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

DrMohammedHadi

0

0

3

⁣اشياء تعلمتها في المدرسه ؟

Qourifan_shorts

0

0

2

تكنولوجيا

falsaif

0

0

1

Chicken Seekh Kabab ASMR Cooking || #shorts #asmr #chicken #nonveg #food #indianasmrworld

indianasmrworld

0

0

1

تاريخ الكوكب

Earthhistory11

0

0

3

تربية الابناء

Falthatona

0

0

1