الفيديوهات القصيرة إنشاء
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
رسوم متحركة مسروقة و مقلدة من رسوم متحركة مشهورة (3) 🎭😂
1
0
1
2
تكنولوجيا، غرائب، أصوات
0
0
0
2
انتشار ظاهرة السيارات والعربيات الحوامل في الصين
0
0
0
2
فارس عنتر
1
0
0
2
ماذا وجد الرجل 😲😲 داخل القبر بعدما فتحه
1
0
0
2
