Шорты создать
هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن
#التمر_والصيام
1
0
0
1
لانش بوكس
Lunchbox
افكار سحور
كبة
سلطة
فواكه
تفاح
بطيخ
كيوي
1
0
0
2
اشترك الآن في القناة الرسمية للشيخ رعد بن محمد الكردي على اليوتيوب:
https://goo.gl/t3yHPK
تابع الحسابات الرسمية للشيخ رعد الكردي:
Official Facebook: https://www.facebook.com/RaadMohammadKurdi
Official Telegram: https://telegram.me/raadalkurdy
Official Instagram: https://www.instagram.com/raadalkurdy
1
0
0
2
المسجد الأقصىٰ 2023
اقتحام المسجد الأقصىٰ
المعتكفين في المسجد الأقصىٰ
فلسطين الآن
القدس الآن
المسجد الأقصىٰ مباشر
0
0
0
2
0
0
0
2
إستعمال الجبح البلدي أو الخلية التقليدية و الشمع
0
0
0
1
