هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

⁣كيف تخفي ظهورك بالواتساب

1

0

0

2

لانش بوكس سحور
سحور رمضان
افكار سحور
الطازج
كريسبي رول كريسبي برجر
برجر
برغر

1

0

0

2

تاريخنا

2

0

0

5

⁣ازاي تتحكم في التلفزيون عن طريق الموبايل

0

0

0

1

Sayer Alotaibi

1

0

0

1