الفيديوهات القصيرة إنشاء

هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن
#التمر_والصيام

هوت شوكلت, مشروب ثقيل ساخن, بودنغ ثقيل, بودنغ, وصفات رمضان, محلبية, حلى, مشروب اللواس, متميزة في المطبخ
المكونات
كوب حليب
ملعقه ممسوحه نشا
ملعقه سكر نباتي او سكر عادي
ملعقه كبيره ونصف ملعقه زبدة اللوتس
#shorts #short #shortvideo
تعليقات
أظهر المزيد