هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

رياضة

0

0

0

1

⁣قراءة مميزة من سورة الإسراء || القارئ هيثم الدخين

1

0

0

2

كم فيديو ممكن ترفعه على القناة لتحصل على افضل نتائج ؟
هل رفع فيديوهات كتير مفيد للقناة ؟

✅لوعجبك المحتوي وحبيت تشترك في القناة اتفضل اضغط هنا
🔔لو حبيت يجيلك اشعار اول ما ننزل فيديو فعل زر
https://bit.ly/3z7S3yd

✅كورساتنا المجانية
https://bit.ly/3sdB0qk
✅كورساتنا المدفوعة
https://bit.ly/3fac9mB
✅تعلم يوتيوب من الصفر الى الاحتراف مجانا
https://bit.ly/3sdB0qk
✅لتصفح قوائم التشغيل
https://bit.ly/3b8cvmF
لتصفح كل فيدوهات القناة
https://bit.ly/2RBQ0hX
موقعنا الاكتروني ✅
www.AhmedMamdoh.Com
صفحتنا علي الفيس بوك ✅
https://www.facebook.com/E.AhmedMamdoh/
جروب الفيس بوك ✅
https://www.facebook.com/groups/263376487142379/
صفحتنا علي التويتر ✅
https://twitter.com/ahmed_elbess
صفحتنا علي انستجرام✅
https://www.instagram.com/e.ahmed_mamdoh/
كورس مجانى على اليوتيوب لصناعة المحتوى بهاتفك ✅
https://bit.ly/3sdB0qk


لينك سلسلة الكورس هينزل فيها فيديو كل يوم باذن الله🔴
https://bit.ly/3sdB0qk
#AhmedMamdoh
#احمد_ممدوح #جودة_الصوت

0

0

0

1

⁣لماذا يجب ان ناكل موزه واحده يومياً #دكتوروليدشوقى #القلب #الموز

0

0

0

1

⁣إيش الجديد بآيفون 14 برو ماكس

1

0

0

2