مربى الفراولة ببذور الشيا:

المكونات:
١ كوب فراولة مقطعة
نصف عصرة ليمونة
ربع كوب ماء
ربع كرب بذور الشيا
عسل

الطريقة :
في قدر عالنار نحط الفراولة المقطعة مع الماء ونصف عصير الليمونة ونتركها نغلي ٥ دقايق الى ان تلين الفراولة ويقل الماء ..بعدها نضيف بذور الشيا والعسل حسب الرغبة ونقلبهم ونصبهم في برطمان ونبرد .

وبالعافية عليكم
#مربى_منزلي #وصفات_صحية

2

0

0

3

الصحة والتغذية

0

0

0

1

⁣بيض بالقلايه الهوائية

0

0

0

1

⁣AHMED KILANI

0

0

0

1

⁣شكر جدا ليكم تحدي جديد

1

0

0

2

⁣اختبار 5 كلمات في الانجليزي-دليلك للانجليزي

0

0

0

1