Шорты создать
التخلص من التسويف والمماطلة ⚡
1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.
2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.
3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.
4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.
للمزيد تابعني 💯
#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine
0
0
0
1
لما ترن عصاحبك والشبكة تقطع 😂✌🏻🤣
مشاكل الاتصالات و مصايبها
0
0
0
1
اليوم انتهاء فترة حظر العمل تحت اشعة الشمس.-مهندس عبدالغني الجند
0
0
0
1
صعدت 5 جبال المسلمين
0
0
0
1
صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج
0
0
0
1
#حيل #أفكار_حيل #افكار_منزلية #رمضان #حيل_افكار #خدع_و_حيل #أفكار_من_ذهب #رمضان_٢٠٢٤ #حيلة #افكار_منزلية_للمطبخ #وصفات #وصفات_سهلة #وصفات_لذيذة #وصفة #طريقة #طريقه #طريقه #طريقة_عمل #طريقة_عمل_الكيكة
1
0
0
2
