منتجات غير مناسبة بالكيتو دايت

من الضروري الالتزام بالكيتو بشكله الصحي والصحيح، وفي ما يلي راح نذكر المنتجات التي قد تاثر على رحلتك للتخلص من السمنه واسترجاع الصحه ، مثل:

1-زيوت الطبخ

2-اللحوم المصنعة

3-منتجات الالبان المعالجة بالزيوت النباتيه.

4-المشروبات الغازية الدايت.

5-المنتجات المعالجة بالزيوت النباتية
.

استبدلهم باكلات صحيه مناسبه بحميه الكيتو مثل:

1-الدهون الطبيعيه الصحيه : مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والسمنه والزبده وزيت السمسم.

2-اللحوم الطبيعية، بدون هرمونات او مضادات حيوية

3-منتجات الالبان من الحليب البقري 100‎%‎

4- واستبدل هذه المنتجات بوصفات بالمنزل وبمكونات مناسبه بحميه الكيتو وبنفس الوقت صحيه.
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتوTwitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوكFacebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi