0 Views· 15/10/24· Health & nutrition
5 عادات سيئة تسبب انتفاخ البطن، ابتعد عنها تماماً
5 عادات سيئة تسبب انتفاخ البطن، ابتعد عنها تماماً
1-الاكثار من تناول تناول السكريات: بالذات سكر الحليب وسكر الفاكهة.
2-الاكثار من تناول الاغذية الغنية بالجلوتين مثل الخبز والمكرونة والبرغل.
3-الاكثار من تناول الالياف الموجودة بالخضار والبقوليات
4-الاكثار من تناول المحليات بدائل السكر
5-تناول وجبات كبيرة
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
0 Comments