1 Views· 15/10/24· Health & nutrition
5 عادات بسيطه للتخلص من الكرش
5 عادات بسيطه للتخلص من الكرش"دهون البطن" بدون دايت
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
.
00:00 مقدمة - خصائص دهون الكرش وعلاقته مع التوتر
01:32 اضرار الاكل عند التوتر
02:56 تقليل عدد الوجبات للتخلص من الكرش"دهون البطن"
04:42 علاقة النوم مع دهون البطن "الكرش"
05:55 اكلات المطاعم التي تسبب دهون البطن
07:16 عاده المشي للتخلص من دهون البطن
08:27 امثله اكلات للتخلص من دهون البطن
0 Comments