7 أشياء تسبب الكرش، ابتعد عنها الآن

7 أشياء تسبب الكرش، ابتعد عنها الآن

1-السناك وزيادة عدد الوجبات.

2-تناول السكريات والنشويات المعالجة.

3-قلة النشاط اليومي.

4-عدم تناول الاحتياج اليومي من البروتين.

5-خلل بتوازن البكتيريا النافعة داخل الجهاز الهضمي.

6-تناول عصير الفاكهة.

7-التوتر المزمن.
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتو Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1