لو كنت تبحث عن طرق طبيعية لتعزيز صحتك، الشمندر يمكن يكون الحل. في هذا الفيديو القصير، سنستعرض 12 فائدة مذهلة للشمندر، وكيف يمكن أن يساهم في كل شيء من تخفيض ضغط الدم إلى تحسين أدائك الرياضي وحتى دعم صحة القلب. استمتع بمعلومات مفيدة تقدم بأسلوب ممتع وسريع يناسب الجميع!
#الشمندر_للصحة #فوائد_البنجر #الصيدلي_حازم_منير

2

0

0

2

أمين | Ameen--هذا هو S23Ultra الجهاز الاقوى من سامسونج

1

0

0

2

فن

3

0

0

3

⁣حركة سريعة بأجهزة أبل، هل تعرفها؟

1

0

0

4

دجاج بصوص البافلو السهل👌..للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :@aziztime @aziztime ..📍 الطريقه 📍انا استخدمت فيليه الدجاج وتقدروا تستخدموا الاجنحه حسب رغبتكم..نتبل الصدور :بابريكا وفلفل اسود وبودرة ثوم وبودرة بصل وملح .ملعقة ك نشاحبة بيض.ونخلطهم..نغطي الدجاج بالدقيق وعليه نفس البهارات ونقليه بالزيت ..لعمل صوص البافلو :كوب شطه حاره او اي نوع شطه عندكم بالبيت .٤ ملاعق ك زبده .ونحرك باستمرار .اللي يحبها سبايسي يضيف بودره فلفل ..اللي يحب الصوص ثقيل يضيف م ص نشا..نحرك لين يغلي ونخليه دقيقتين ونقفل النار..انا احب اكلها مع صوص الرانش وسويت طريقته بالفيديو اللي قبله ...وبالعافيه عليكم 🌷

0

0

0

1

منوعات

0

0

0

1