Celana pendek Membuat
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
اماكن غريبة يتخبى فيها النمل !
0
0
0
1
الفرق بين علماء والرسم وعلماء الضبط || اقتباس من برنامج تصحيح التلاوة || د. أيمن سويد ----------------------------------------------------------------------------------------------------تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة----------------------------------------------------إعداد : #دار_الغوثاني_للدراسات_القرآنية
1
0
0
2
هل ذكرك الرقاقات ؟
0
0
0
2
مجذوب - Majthoub
1
0
0
2
رياضة
0
0
0
2
