إحماء سريع قبل التمرين 🔥 التسخين قبل تمرين الكاليسثنكس

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

1

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

0

2

هل تعلم ؟فائدة التفاح مع الجزر والشمندر #information #فوائد #ثقف_نفسك_بنفسك #معلومات

1

0

1

4

احسن طريقة للمذاكرة في رمضان
كيف تنظم مذاكرتك في رمضان
زيادة التركيز في رمضان وافضل وقت للمذاكرة في رمضان
ازاي تذاكر في رمضان لو انت ثانوية عامة

0

1

الكاتب:
يشكل "الحريديم" خصوصية لدى السلطات الإسرائيلية، ظهرت بوضوح من خلال تعاطي حكومة بنيامين نتنياهو معهم مؤخراً خلال أزمة كورونا. وإذا كانت الأسباب السياسية هي الحاكم في تلك العلاقة وما يرتبط بموضوع "يهودية الدولة"، يعيش عرب الداخل الفلسطيني المحتل تبعات الأسباب ذاتها لكن بأوجهٍ مختلف.
http://mdn.tv/5prC
الموقع الرسمي: http://www.almayadeen.net
فايسبوك: http://mdn.tv/@facebook
تويتر: http://mdn.tv/@twitter
تليغرام: http://mdn.tv/@telegram
يوتيوب: http://mdn.tv/@youtube