الفيديوهات القصيرة إنشاء

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

CalisthenicsArab

0

0

1

Arih Albaq - أرح قلبك

arihalbaq

0

0

3

وانا صغير كنت محتاج اللي يساعدني ويشدني لكن ملقتش الشخص ده للأسف، وعلشان كده لما بقى عندي شوية معلومات على قدي في الكورسات والمنح والسفر وتطوير الذات وشوية برامج وتطبيقات حبيت أشاركها معاكم❤
#shots

TarekSadek

0

0

3

⁣دا أنت جدع جدًا

AdelSamir

0

0

1

⁣كيف تحفظ القرآن الكريم كما تحفظ الفاتحة. #القرآن_الكريم#حفظ_القرآن#حفظ_القرآن_الكريم #قرآن#كتب_دينية

wesamshaker0

0

0

2

تسويق

ehabmes

0

0

2