1 Views· 15/10/24· Health & nutrition
عدم تناول وجبة الفطور يمنع نزول الوزن؟! 3 معلومات لم تعد صحيحة عن وجبة الفطور
عدم تناول وجبة الفطور يمنع نزول الوزن؟! 3 معلومات لم تعد صحيحة عن وجبة الفطور
-تصرف خاطئ جداً اجبار النفس بتناول وجبة الافطار بهدف الحفاظ على الصحة.
-اذا استيقظت من النوم وما احسست بالجوع فاكمل الصيام، هذا التصرف راح يساعد على نزول الوزن
-هنا بعض الفئات عليهم الحرص على تناول وجبة الافطار مثل:
-الرياضيين
-الاطفال
-النحافة وقله الوزن
-اما الاشخاص اللي يعانوا من وزن زائد او مشكلة مقاومة الانسولين، فهم في غنى عن تناول وجبة الافطار وفي غنى عن ارتفاع هرمون الانسولين
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
0 Comments