اشترك في ينفع في كل الكورسات من هنا: https://bit.ly/yanfa3
استخدم كود: DROOS عشان تاخد خصم ضخم.

👇 روابط تهمك هنا 👇
خصم على كورس نوشن حصرياً من هنا:
https://bit.ly/3v91Wc8

كل الأدوات التي أستخدمها لإنتاج هذه الفيديوهات🎥💡🎙🎤🎧💻 تجدها هنا:
https://kit.co/Droosonline

لو بتعرف ورد برس فأفضل طريقة لعمل موقعك الخاص🌐 , جرب هوستنجر من الرابط دا :
https://bit.ly/3FQtokB
استخدم كود: Droosonline
عشان تاخد خصم اضافي


تابع دروس بودكاست 🎙 على كل منصات البودكاست
Spotify: https://spoti.fi/3F9QLVt
Google Podcast: https://bit.ly/droospodcastg
Apple Podcast: https://apple.co/34AYcsn
CastBox: https://bit.ly/droospodcastc
Anchor: https://bit.ly/droospodcasta

تابعنا على كل منصات التواصل:
Facebook Page: https://www.facebook.com/droosonline/
Twitter: https://twitter.com/droos_online
Instagram: https://www.instagram.com/abouzaid_official/
Telegram: https://t.me/droosonline4u
Website: https://droosonline.com/

00:00 المقدمة
01:08 اسباب الانتاجية السامة
01:38 عهد اخدتو علي نفسي في بداية القناه
02:32 خطأ كلنا بنقع فيه
04:29 الاكتئاب و الضغط بسبب الشعور بالتقصير
05:30 انت مش هتقدر تستغل كل لحظة في حياتك
07:45 احنا مبنعرفش ناخد بريك
10:17 سبب آخر لشعور الضغط و الاكتئاب
12:06 الاستهلاك بدون تطبيق
13:11 ازاي تستهلك محتوي مفيد؟
14:13 الخلاصة
15:39 فقرة الكوت
15:57 الخاتمة