مفتاح حل لغز مقاومة الانسولين بعد سن ال40، غير السكر والخبز

مفتاح حل لغز مقاومة الانسولين بعد سن ال40، غير السكر والخبز
.
فيديو عن الاغذيه التي تساعد على خفض الالتهابات👇

https://youtu.be/ln7qrfAYA6s

.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

.
مراجع علمية:

https://academic.oup.com/jcem/article/107/1/e25/6362635?guestAccessKey=5b7c3daf-2030-47db-92ef-6e6388e691ba&login=false

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC30044

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC55452
.

00:00 ما يميز عمر الاربعين
00:55 مشكلة مقاومة الانسولين
02:11 السبب الرئيسي لمقاومة الانسولين
03:17 علاقة وظيفة الميتوكندريا مع مقاومة الانسولين
05:00 عوامل تقلل كفائة وعدد الميتوكندريا
08:27 عوامل تعزيز وظيفة الميتوكندريا
12:28 نصيحة بعد عمر الاربعين