طريقة جداً مهمة للتخلص من مقاومة الانسولين، تساعد بنزول الوزن اسرع

طريقة جداً مهمة للتخلص من مقاومة الانسولين، تساعد بنزول الوزن اسرع

-من المهم التركيز على توازن مايكروبات الامعاء اذا الهدف التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين.

-هذه البكتيريا الصديقة لها اهميه جداً كبيره بهضم المغذيات وانتاج فيتامينات اساسيه يحتاجها الجسم، ايضاً مهمة جداً للحفاظ على الجهاز المناعي وعلى صحة القلب والجهاز العصبي.

-من الامور التي تساعد على استرجاع توازن هذه البكتيريا هي:

1-تناول الالياف
2-الرضاعة مدة 6 شهور على الاقل
3-تناول الاغذية الغنية بـ polyphenol مثل الكاكاو وزيت الزيتون والشاي الاخضر
4-تناول مكمل البروبايوتك
.

حساباتي بالسوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/c4c4c4c4c4

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1