الفيديوهات القصيرة إنشاء
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
مقاطع دعوية - MaqataDawaya
1
0
0
2
وصفه لزيادة وتطويل شعر الحواجب 👱♀️
1
0
0
2
لماذا نتحدث عن ثمرات الألم؟ عبدالرحمن ذاكر الهاشمي #أرشيف_فقه_النفس #فقه_النفس-أرشيف فقه النفس
0
0
0
1
#shorts ، #طريقه_عمل_البتيفور ، #طريقة_ البتيفور
#shorts
دي الطريقه 👇👇👇👇
https://youtu.be/UtfopeoZl88
1
0
0
2
اطفال، رياضة
0
0
0
1
