الكبسة الحمراء السعودية ما في اطيب ولا اطرى من هيك كبسة الي فترة نفسي اعملها والحمد لله طلعت بتجنن يا جماعة الفرم .
* المكونات :
- دجاجة
- 4 اكواب رز امريكي حبه طويلة (أبو بنت جولدن حصرا)
- 3 بصلات
- زيت نباتي
-باكيتين رب بندورة
- مغلف مرقة دجاج
- ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
- ملح
- حبة بطاط اختياري
- فلفل حار اختياري
- لومي
#كبسه #كبسة #كبسة_حمراء #كبسه_حمراء #سعودية #السعودية #السعوديه #أرز #افرمها
#طمني_عنك_مشان_الله #أبو_يحيى_للوصفات_الصح

1

0

0

2

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

في هذا الفيديو تكلمنا عن افضل وقت للتمرين في رمضان، من المعلوم ان هناك عدة خيارات للتمرين في شهر رمضان، وهناك عدة أوقات التمرين في شهر رمضان، وافضل وقت للتمرين في شهر رمضان يحدد من خلال عدة عوامل ذكرناها في هذا الفيديو، لذلك ان كنت تهدف لعمل الرياضة في رمضان فلا بد لك من تحديد هدفك من عمل الرياضة، كما ستتمكن من التضخيم في شهر رمضان ان اردت وعمل الرياضة في رمضان



فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

تثقف

1

0

0

2

Emad Anwer المدرب عماد أنور

0

0

0

1

كل اللي معاك في الصورة غاب 💔 #معاذ_صيام #نشيد #حمزة_نمرة #وطن

2

0

0

2

Lotus Iced Latte with Cream

0

0

0

1