الفيديوهات القصيرة إنشاء

كيف تحب نفسك ؟
"انضموا إلينا في دورتنا المميزة حول رعاية الذات وتحقيق التوازن الشامل في حياتكم! 🌟🧘♂️🌿
سنتعلم معًا كيفية الاهتمام بالنفس والحصول على حقوقك البدنية والنفسية والاجتماعية والروحانية. تعرفوا على أهمية التوازن بين الجسد والعقل والروح، واستراتيجيات التعامل مع الضغوط اليومية، وتحقيق الرضا الذاتي! 🌿💆♀️💭
سارعوا بالتسجيل الآن وكونوا جزءًا من هذه الرحلة البناءة نحو السعادة والتوازن.
رابط التسجيل هو :
https://marketerz.teachable.com/p/self-care
للاستفسار التواصل عبر هذا الواتس اب:
https://wa.me/message/MMXA5LC5WT2WO1
للاستفسار والتسجيل من دول المغرب العربي او افريقيا او العراق او اليمن يرجى التواصل مع هذا اللينك:
https://wa.me/212689104823
او
https://wa.me/212613629115
#رعاية_الذات #توازن_الحياة #التطوير_الشخصي"

تتم معالجة هذا الفيديو، قد يستغرق ذلك بعض الوقت, يرجى الإنتظار

طرشي مدبس 🥒🥦🥕
المقادير
كيلو خيار ناعم مقطع دوائر
نصف كيلو جزر مقطع دوائر
1 قرنابيط مقطع
نفور المواد في ماء مغلي مع ملح بس يتغير اللون نصفيه وناخذ 5 اكواب من الماء
الصلصة:
5 اكواب من الماء
2 كوب خل التمر
1كوب خل ابيض أو خل احمر
1كوب دبس التمر
نصف كوب دبس الرمان
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة كبيرة ملح خشن
كرفس حسب الرغبة
نغطيه ونعوفه يتدبس لمدة ثلاث ايام او اسبوع كاامل
الطريقة موضحة في الفيديو ان شاء الله تعجبكم ❤️🔥