Şort oluşturmak
سلطة الكينوا على الافطار ؟ ايش رايكم تنفع 🤔💭
نفعت معايا ، خفيفه ولذيذة والمعده تكون خفيفه وخمول الجسم اقل ،
جرّبوها واعطوني تعليقاتكم 😍
ايش نحتاج مكونات ؟
•كينوا
•بنجر
•برتقال
•تفاح
ايش نحتاج للصوص؟
•خل بلسمك
•ليمون
•عسل
•زيت زيتون وملح
•دبس رمان
صوص الصويا الغامق
كيف نحضر الوصفه
•نخلط الكينوا والبنجر والبرتقال والتفاح
•نضيف الصوص وبالعافيه
#وصفات #وصفات_افطار #لذيييييذ #طعم #رمضان_شهر_الخير
والله عليك يبو العز
0
0
0
2
رمضان ليله القدر رمضان ي ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذاتجمعنا القران
1
0
0
2
فين بابا
1
0
0
2
1
0
0
2
لم يكتفي الاحتلال بسلب حرية الأسيرة الفلسطينية "سمر صبيح" وسرقة سنوات من حياتها وحياة طفلها في دهاليز السجون. ولكن حرموها حتى من لقاء عائلتها وحرم طفلها حتى من الملابس الجديدة. ومع هذا ووسط كل ذلك الألم كان هناك بصيص من والأمل بعد أن وجدت في الأسر أخوات لها وأمهات لطفلها.أصغر أسير في العالم ينشر الفرحة للأسيرات داخل سجون الاحتلال #بودكاست #بودكاست_عربيالأسيرة المحررة: أنجبت طفلي في سجون الاحتلال مقيدة الأرجل والأيدي | بودكاست فاهم قصديأسيرة فلسطينية محررة تكشف في هذا #البودكاست عن تفاصيل صادمة حول ولادة طفلها داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي. كانت مقيدة وتعرضت للشتم أثناء الولادة، حيث تجسدت معاناتها في ظل الظروف القاسية.تستضيف تسنيم النخيلي في بودكاست فاهم قصدى، الأسيرة المحررة سمر صبيح لتروي شهادة مؤلمة تروي عن اللحظات الصعبة التي عاشتها، مشيرة إلى الضغوط النفسية والجسدية التي تعرضت لها هي وطفلها. وتقول: 'حرموني من الحرية.. كنت مقيدة، ولم يكن لدي حقوقي كأم'، مشاركةً مأساتها داخل أروقة السجون.تتطرق الأسيرة المحررة إلى الظروف الصعبة التي واجهتها خلال فترة الاعتقال، مؤكدة على ازدياد القسوة من قبل حراس السجن. وتضيف بحزن: 'كنا نعاني أثناء الاعتقال، حيث كان حراس السجن يتعاملون معنا بقسوة لا مثيل لها'.في سياق كشف حقيقة معاناة الأسيرات الفلسطينيات في سجون الاحتلال كما تسلط الأسيرة المحررة الضوء على الاعتداءات والظروف الصعبة التي تتعرض لها النساء داخل سجون الاحتلال، مُبرزة أهمية التصدي لهذه الانتهاكات.بهذا تقدم الأسيرة المحررة قصتها بشكل مؤلم، في محاولة لنقل صوتها وصوت النساء الفلسطينيات اللاتي مرّوا بتجارب قاسية داخل سجون الاحتلال.
0
0
0
1
شوربة دجاج الطيبين
0
0
0
1
