سلطة الكينوا على الافطار ؟ ايش رايكم تنفع 🤔💭
نفعت معايا ، خفيفه ولذيذة والمعده تكون خفيفه وخمول الجسم اقل ،
جرّبوها واعطوني تعليقاتكم 😍

ايش نحتاج مكونات ؟
•كينوا
•بنجر
•برتقال
•تفاح

ايش نحتاج للصوص؟
•خل بلسمك
•ليمون
•عسل
•زيت زيتون وملح
•دبس رمان
صوص الصويا الغامق

كيف نحضر الوصفه
•نخلط الكينوا والبنجر والبرتقال والتفاح
•نضيف الصوص وبالعافيه

#وصفات #وصفات_افطار #لذيييييذ #طعم #رمضان_شهر_الخير والله عليك يبو العز

0

0

0

2

Omar's Cooking - عمر في المطبخ

0

0

0

2

"نزحنا وخرجنا مجبرين".. نفذت كل الخيارات أمام الصحفيين واللجان الطبية بغزة.. هذا ما أكده أحمد أبو قوتة الممرض في مستشفى الشفاء من خلال تجربة التطوع التي خاضها لمدة أشهرف في غزة اضطر بعدها للنزوح تحت إجبار جيش الاحتلال مرة إلى الشمال ومرة إلى الجنوب.. ألم وحسرة ترافق صوته.. نستمع إلى شهادته خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
ما بين محاولات النزوح والنجاة من الحرب.. أصعب المواقف التي عاشها ويعيشها أبناء غزة

كواليس 200 يوم في مستشفى الشفاء في غزة.. أحداث تحت القصف لا يتصورها عقل! | شهادة بودكاست
في هذه الحلقة من شهادة برودكاست. يروي أحمد قوته الذي كان يعمل ممرضا في مستشفى الشفاء وشاهد عيان على جرائم مروعة بحق المدنيين والأطفال لحظة اقتحام مستشفى الشفاء وقتل المصابين واعتقال الطاقم الطبي والمقابر الجماعية التي دُفن فيها الناس أحياء، ثم أجبره الاحتلال على النزوح برفقة الطاقم الطبي إلى شمال غزة، كان شاهدا وموثقا لجرائم مروعة وحالات وقصص إنسانية تعامل معها خلال أشهر الحرب منها قصة الطفلة مجهولة الهوية التي قرر تبنيها ومنعته الظروف، وكيف وصل إلى مستشفى الششفاء التي يعمل بها أشخاص من عائلته شهداء بصعوبة تعرف إليهم بعدما شوه القصف ملامحهم ولم يبق منهم إلا علامات من أجسادهم...
يروي أحمد الظروف الصعبة التي عاشها من لحظة رجوعه من كندا إلى غزة بهدف إنهاء درجة الماجستير لكن الحرب كانت أقرب إليه ودفعته إلى التطوع في أكبر مستشفيات غزة، ومن هنا كانت الشهادة الحية الموثقة بأم عينه على كل ما شاهده طوال مدة تواجده على مدار 210 يوماً منذ بدء الحرب إلى أن تمكن من مغادرة قطاع غزة حاملا معه رسالة وشهادة للعالم على حجم الكارثة

#شهادة_بودكاست

1

0

0

3

⁣‏رسم صور على البلاط الأسمنتي-مهندس عبدالغني الجند

1

0

0

2

بان كيك محشي كريمة
شوفت طريقة البان كيك دي وعجبتني جدا انصحكم تجربوها
والميزه انها سهله جدا

المقادير :
٢٤ قطعة بسكوت اوريو
١ بيضه
١ كوب لبن مش كبيره (١٥٠ جرام)
رشة فانيليا
رشة ملح
١ معلقه صغيره مليانه بيكنج باودر

للكريمه :
كريمة البسكوت
٢ معلقة جبنه كريمي ( ممكن استبدالها بكيس كريم شانتيه )

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

1

0

0

2