الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

0

0

0

1

حقائق ومعلومات

2

0

0

1

اوعي تعمل كدة مع ابنك
الفيديو بيتكلم عن خطز هز الطفل وهو صغير وازاي دة بياثر علي صحته وممكن يعرض حياته للخطر او يصاب بفقدان البسمع والبصر

#shorts #معلومات_طبية #معلومات_عامة

0

0

0

2

بتاريخ المملكه وتنوع وتناغم ثقافتها
نحتفل بمرور ثلاثة قرون على تأسيسها♥️

#يوم _التأسيس_السعودي
#يوم_التأسيس

المكونات
4 اكواب دقيق بر
4 اكواب ماء
رشة ملح
ونعجن
نضعها ع نار هاديه لين تستوي ونعرك

الرضيفة
125 جرام زبده نضعها عالنار ربع ساعه
ملعقه صغيره دقيق بر
ونص كوب لبن رائب دقايق عالنار وتجهز


وبالعااافية

0

0

0

1

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

0

0

0

2

⁣سجلت اهدافك للسنة؟#محمد_القفاري #التعلم_الذاتي #القفاري #muhammad_alqefari #اهداف

3

0

0

3