يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

سندويش التوست لفطور غني ولذيذ فطور مثالي لغير محبي البيض سندويش توست مع حشوات مذهلة مع رباح محمد

مكونات اول سندويش

بيضتان
ملح
سجق
زبدة
خبز التوست
جبنة قشقوان

مكونات ثاني سندويش

بيضتان
ملح
زبدة
مرتديلا
خبز التوست
جبنة قشقوان وشيدر

تعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.

The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.

وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات

0

0

0

1

دين

0

0

0

1

⁣اخطاء شائعة في الانجليزي-دليلك للانجليزي

1

0

0

4

⁣العشق المحروق

0

0

0

4

حساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي:
https://linktr.ee/abdulmgedkhw
____________

من أعظم المصائب أن تنشر المعاصي في
مواقع التواصل, ثم تموت, وتبقى ذنوبك مستمرة بعد موتك!

لهذا قال أحد العلماء: إن من سعادة المرء أن يموت وتموت معه ذنوبه.

فانتبه دائما لما تنشر هل نافع أم ضار ..
ثم حاسبك نفسك قبل أن يأتي يوم لا تستطيع تغيير ما صنعت !

1

0

0

2