يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

من حلقة: هل ممكن تحسين ثبات ورساوة السيارة في الخط.
الحلقة كاملة: https://youtu.be/GyJSpY4vE_o
#سيارتك_مع_عبدالحق #صيانة_سيارات #سيارات #قيادة #السعودية #saudiarabia

1

0

0

1

⁣صيغة الصلاة على النبي ﷺ في التشهد #الصلاة_الإبراهيمية #الصلاة_على_النبي

0

0

0

1

مقاطع دينية

1

0

0

2

⁣خطأ علاج مفصل واحد و تجاهل الباقيه

0

0

0

1

⁣‎ماذا حرم ﷲ الخمر والقمار بينما تسمح بها الحكومات؟ #فاضل_سليمان shorts #short #shortsvideo-Bridges Foundation

0

0

0

1