يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

1

0

0

2

رسم قلب لاتيه ارت 🤍 latte Art Heart draw #shortvideo #icedlatte #icedcoffee #latteart

1

0

0

3

سندويش لحمة على الفحم بس على طريقتي الرهييبة

0

0

0

11

⁣قال رسول الله ﷺ والذي نفسي بيده لا تدخلون الجنة حتى تؤمنوا صحيح مسلم

2

0

0

5

by Daily Sabry

0

0

0

2