فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

ولأن رمضان على الابواب ، ونحتاج سوائل وعصيرات كثير خلال فترة رمضان ، اليوم عملت لكم العصير بعصارة رهيييبه من السيف غاليري ، ماتحتاج غير انك تحط الخضار او الفواكه فيها وهي تسوي كل الشغل ، تفصل القشور عن العصير، وسعتها لتر واكيد تتحمل الكرف ، ضمانها ٣سنوات ،، واحلى شي الان فيه عروض رمضانيه ٥٠٪ خصم عليها ،


عصير الشمندر
إيش نحتاج مكونات ؟
•شمندر
•برتقال
•تفاح احمر
•تفاح اخضر
•جزر

كيف نسوّي الوصفة؟
.1نضع كل المكونات بالخلاط البطيئ
.2وبالعافيه



الله عليك يا ابو العز

@alsaifgallery1 #السيف_غاليري #اعلان

0

0

0

2

ساعه الخليل ةالتى شيده العثمانيين والتى امر بتفكيكها الجنرال النبى اثناء الحكم البريطانى لفلسطين ونقل المحرك لساعه بيج بن فرى سرقه علنيه لساعه اثريه شيدها العثمانيين 1901م وتم هدمها 1922 وتم سرقه محرك الساعه ونقله لساه بج بن اللندنيه الشهيره .
__________________________________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss

0

0

0

2

⁣فوائد حبوب اللقاح ( غبار الطلع ) أقوى مولتي فيتامين طبيعي على الإطلاق 💪💪💪

0

0

0

1

شخبطة

1

0

0

1

⁣سبب تكرار المواضيع

1

0

0

1