#shorts #مشروبات #دايت #مشروب_سحري #مشروب_دايت #وصفات_صحية #وصفة_مجربة #صحي #دايت_عرب #دايت_بدون_حرمان #دايت_بدون_حرمان #دايت_كوري

0

0

0

2

طريقة سهلة ولذيذة لتحضير قلاية الكوسا في دقائق .

المقادير .

زيت زيتون

بصل .

4 فصوص ثوم

فلفل أخضر حار

۲ طماطم

ملعقة ملح

ملعقة صغيرة كمون

ملعقة صغيرة كزبرة

ملعقة صغيرة فلفل أسود

ملعقة صغيرة بابريكا

نص ملعقة صغيرة كركم

كوسا

نتركها تتسبك عشر دقائق

فلفل أخضر بارد

عصير ٢ ليمونات

ملعقة دبس الرمان

كزبرة

وبالعافية

#كوسا #فطور #عشاء #وصفة #ترند #طبخ #وصفات videos #video #cook# اكسبلور# cooking# #تيك_توك #مقاطع_طبخ #وصفات_سهله #tiktok

0

0

0

1

⁣4 انواع من الأطعمة ممكن تقتلك ..!!

0

0

0

3

علوم

0

0

0

2

صحة وتغذية

0

0

0

2

⁣تشكيل المعمول بطريقة سهلة

0

0

0

2