Шорты создать
تعليم
0
0
0
1
صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج
0
0
0
1
نصايح ليك او تخطيت الاربعين
0
0
0
1
أهمية الشنابر
من حلقة: كم طبيعي ينقص زيت المحرك ؟
الحلقة كاملة: https://t.co/yKtV58c7Rh
لشراء زيوت تويوتا الأصلية
بإمكانك الضغط على الرابط: https://t.co/Z8gBaqJ7WK
#سيارتك_مع_عبدالحق #صيانة_سيارات #سيارات #قيادة #السعودية #saudiarabia
0
0
0
1
-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.
0
0
0
3
