فيتامين د وأفضل وقت للتعرض للشمس
#فيتامين_د_والشمس
#الصيدلي_حازم_منير
#shorts

فيتامين د من الألف الى الياء - سحر فيتامين دال | الاكلات الغنية بفيتامين د
https://www.youtube.com/watch?v=BbRI8cgWL1k
يشرفني انضمامكم لاسرة القناة لدعم القناة والاستفادة من خدمة الاستشارات الصيدلانية والطبية
https://www.youtube.com/channe....l/UC_otDMdSCQp_-8Tly

2

0

1

2

⁣خمس مرات يجب ان تكون هادئا

1

0

0

2

تحدي

1

0

0

2

Emad Anwer المدرب عماد أنور

2

0

0

2

طريقة رسم القلب ❤️في اللاتيه ارت how to draw heart in latte art

0

0

0

1

الملوخيه السودانيهالمقاديرصحن صدور دجاج 500 جرام1 باكيت ملوخيه مجمدهثلاث حبات بصل وسط ملعقه كبيره ثوم مهروس2 حبه عصير طماطم ملعقه كبيره فلفل اسود وملح حسب الرغبهفي قدر على النار نضيف الزين ونقلي البصل المقطع مربعات صغيره ولمن البصل يذبل اضيف كاس ماء حار واقفل خمس دقايق عشان يستوي البصل وبعد خمس دقايق اخلط البصل مع الماء بالخلاط اليدوي واضيف الدجاج وعصير الطماطم والثوم واقفل يطبخ ويستوي الدجاج لمده عشر دقايق اخر شي اضيف الملح والفلفل الاسود وباكيت الملوخيه واقفل عليه يطبخ عشر دقايق واقدمه مع العيش او الرز انا قدمته مع الرز

1

0

0

2