المعتصم بالله فخر الدين
⁣فاصل نشاطي بعد 8 ركعات من #التراويح 🏃🏻ثم أمسك بنا أبي 😁#شهر_رمضان 🕌#المعتصم_بالله_فخر_الدين

1

0

0

3

⁣الاصل القووووي

1

0

0

2

⁣تمارين بتفجر عضلات السواعد

1

0

0

2

⁣اللحظات الأولى لسقوط صواريخ #المقاومة الإسلامية في #لبنان على #كريات_شمونة

0

0

0

1

AJ+ كبريت

1

0

0

3

المقادير والطريقه :


ملعقه زبادي
ملعقه شاي مطحون
ملعقه حليب بودره

يخلط جميع المقادير مع بعض

يوضع عالبشره ثم يترك من ٢٠ الى ٣٠ دقيقه

يغسل البشره ويرطب بأي مرطب


لا تنسوا الاشتراك بقناتي

وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد

ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله

1

0

1

2