Celana pendek Membuat

يبدأ مع ظهوره العد التنازلي لتساوي ساعات الليل مع النهار.. طلوع #نجم_سهيل في سماء الجزيرة العربية يعلن انكسار شدة الحر

#سياسة_لس #السعودية

Politicsless less

0

0

3

حياة عيلتنا: مصيبة في العمارة

OurFamilyLifeJO

0

0

2

طمأنينة Tamanina

tamanina4200

0

0

2

علوم

AhmedELTERE

0

0

2

تاريخنا

tareekhuna_ar

0

1

2

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم #الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

hazemmonier

0

0

1