اطيب وجبة غداء سمك مع الأرز الأبيض والبسباس العدني, وجبة غداء سهلة وسريعه, قلي السمك بهذه الطريقة, طبخ الارز الأبيض النثري, رز ابيض نثري, بسباس عدني بطريقة لذيذه جدا, وجبة غداء سهلة وسريعه, متميزة في المطبخ
#short #shorts #طبخ #وصفات #اكلات #2023 #2024
المكونات
2 اكواب ارز الفائق يغسل وينقع بالماء وملعقة خل لمدة ساعه اذا بالماء البارد واذا ساخن نصف ساعه
قرفه
قرنفل
ورق غار
ليمون اسود
ثلث كوب زيت نباتي
ملعقه ملح


نصف كيلوا سمك بياض مغسول بالدقيق والخل والماء والليمون
نصف ملعقه كلا من فلفل . كمون . ببريكا . ملح . صبغة الزعفران
ربع كوب زيت زيتون
مكونات الصلصه
واحده طماطم كبيرة
واحده بصله صغيره جدا
٣ فصوص ثوم.
فلفل حيمي
ملعقه خل
ملعقه صغيرة ملح
فلفل عدني انا ماكان عندي ماسويت
الطريقه بالتفصيل داخل الفيديو تابعوا خطوه بخطوة لتحصلوا على وجبة غداء لذيذه

0

0

0

1

⁣طفلي عنيد كيف اتعامل معه التربية_الايجابية#التربية#shorts #أطفال#تربية_إيجابية#التربية_الصحيحة

0

0

0

1

ديني، تطوير الذات، نصائح

0

0

0

1

المقادير :
١ كيلو فيلية قشر بياض
بهارات ملح وفلفل وشمر وكزبره وكمون
٣ فصوص ثوم
عصير ليمونه
٢ حبة فلفل رومي احمر مشوي
شبت
٢ معلقة صلصه
مكعبات طماطم وفلفل اخضر

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

1

0

0

2

الصيام المتقطع لزيادة الكتلة العضلية

0

0

0

1