Pantalones cortos crear
في مقلاه نحط بصل وثوم ونحمرها ونحط الدجاج وفلفل رومي
ونحط البهارات عباره عن ملح - بهارات كيجن - بهارات فهيتا -
فلفل اسود - كمون صلصه طماطم نحمسها اللين ينضج الدجاج
تسلق بطاطس ونحط رشه فلفل اسود وكزبره ناشفه - جبن موزريلا - ماجي . فصين ثوم مهروس بقدونس رشه ملح
نعجنهم
اول طبقه نحط الدجاج تكور البطاطس ونحطها فوقها ونسوي صوص عباره عن كريمه طبخ وملعقتين جبن سايل نخلطها ونحطها فوق المكونات نرش عليها جبن موزريلا نحطها بالفرن ونحمرها
0
0
0
1
معلومات
0
0
0
1
خطوه واحده لعلاج ضيق القناه العصبية بدون جراحه وعلاج خشونه الفقرات القطنية
وعرق النسا وتنميل الورك والفخذ
--------------------------------------------------------------
الفيديو كامل
https://youtu.be/XVN1pD59JUc
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
0
0
0
3
ايوة ولكن
2
0
1
3
0
0
0
3
هل شاهدت من قبل حلما أثار الفرحة والقلق بداخلك في نفس الوقت؟ هذا ما حدث مع صديقة الصحفية الفلسطينية رولا درويش التي رأت في منامها حلماً عن المسجد الأقصى! في هذه الحلقة من شهادة بودكاست تخبرنا عن تفسير هذه الرؤيا من وجهة نظرها.
رؤيا صديقتي في المنام عن طوفان الأقصى
اللحظات الأخيرة.. أرادت إنقاذ زوجها في غزة فاستشهدت معه | شهادة بودكاست
مأساة حقيقية هزت وجدان الصحفية الفلسطينية رولا درويش، حين سمعت باللحظات الأخيرة لصديقة عمرها التي استشهدت في غزة مع زوجها وهي تحاول إنقاذ حياته من براثن الموت وسط قذائف الاحتلال، سبقها فاجعة رولا باستشهاد والدها في غزة بسبب التسمم بالمساعدات! تحاول رولا التغلب على دموعها وهي تروي ما حدث ويحدث في غزة اليوم. وتنقل شهادتها في هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
#بودكاست #شهادة_بودكاست
جميع الحقوق محفوظة 2024
0
0
0
1
