دجاج بالبروكلي


المكونات
•دجاج صدور
•بروكلي
•سبانخ
•طماطم
•جبنه كيري المراعي
•جبنه موزاريلا
•ملح وفلفل اسود وبابريكا وفلفل مجروش
•ثوم


طريقة التحضير


•نحمر الدجاج بزيت زيتون
•نضيف البهارات
•نضيف الطماطم المقطعه والبروكلي واخيرا السبانخ

وبالعاااافيه


والله عليك يبو العز#اكلات #وصفات #صحي #وصفاتي

0

0

0

3

هل تعاني من الشعور بالخمول والإرهاق بشكل مستمر؟ قد يكون نقص فيتامين دال هو السبب

#الكسل #فيتامين_دال

2

0

0

3

أربع أشياء لن تشتريها مرة أخرى بعد أن تعرف كيف صنعوها 😲🍞

0

0

0

1

ديني، الاسلام، نصيحة

1

0

0

2

⁣مقبره توت عنخ امون

0

0

0

1

دجاج بانيه 🐓
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي :
@aziztime
@aziztime
.
.
✅ الطريقه ✅
فيليه صدور دجاج افتحها بالسكين من النص وبالمطرقه عشان تصير نحيفه
.
.
البهارات:
فلفل اسود ، بابريكا ، ملح ، بودرة ثوم ، بودرة بصل
.
اتبل الدجاج والدقيق
.
احط الدجاج بالدقيق البيض والبقصمات
.
واقليه بالزيت
.
.
ولعمل الودجز:
اقطع بطاطس بقشرها شرايح طويله
.
اتبل بابريكا وزيت زيتون وملح
.
وبالفرن من تحت فقط على حرارة ١٨٠ تقريباً ساعه
.
.
وبالعافيه عليكم 🌷
@aziztime
.
.
.
.
.
.
.
#طبخ #طعام #اكل #شواية #طبخي #مطبخ #طبيخ #كبسة #رز #هندي #بخاري #مندي#حلا #كيك #كعكة #طباخ #مطبخي #غرد_بصورة #صورة #عرب_فوتو #الطبخ_العربي #المطبخ_العربي #المذاق_العربي #طعام_ساخن #بانيه #دجاج #عزيزتايم

1

0

0

4