تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في خفض مستويات سكر الدم بفضل خصائصها الغذائية الفريدة. بذور الشيا تحتوي على الألياف والأحماض الدهنية التي تساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين. البامية والبروكلي غنيان بالألياف والمواد المضادة للأكسدة التي تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم. الجوز والتونة يحتويان على الأحماض الدهنية الصحية والبروتينات التي تساعد في تحقيق استقرار مستويات السكر وتحسين وظائف الأنسولين. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يمكن أن يدعم إدارة مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي وفعّال.

1

0

0

1

مميزات كلية صيدلة
عيوب كلية صيدلة
مساوئ كلية صيدلة

افضل كليات 2023
ايه احسن كلية ادخلها

#نتيجة_الثانوية_العامة_2023 #صيدلة #ثانوية_عامة

2

0

1

2

⁣عجيب والله 🧐

0

0

0

1

قران

0

0

0

1

Mohammad Elghaleez

1

0

0

2

⁣تحدي 5 يوم بدون سوشيال مديا

1

0

0

2