Shorts Créer
اسهل طريقة للناس الي بتحب القراءة بشكل كبير وعايزة طريقة افضل
0
0
0
3
Chef Emtyaz Aljeetawy || الشيف امتياز الجيتاوي
2
0
0
6
short
0
0
0
2
أهم مايحتاجه الطفل في السنتين الأولى من عمر الطفل #shorts #تربية_اسلامية #فن_التربية #التربية
1
0
0
2
مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.
0
0
0
1
كمامة تي في | Kammameh TV
بس يكون بكرا عطلة وتسهر 😂🤞🏻🤣
1
0
0
2
