استشعر جوانب البطن اثناء اداء هذا التمرين #reels #workout #فهد_المهر

1

0

0

2

كوسى
فتة
وصفات طيبة
وصفات سريعة
وصفة جديدة

#shorts
#كوسى#فتة #محاشي #وصفات_سريعة #وصفات_سريعة #وصفات_جديدة #شهية #عشا سريع
#عشا_سهل
#عشاء_سهل
#وجبة_خفيفة #zucchini
#mahshi
#fatte
#fatta

0

0

0

3

⁣مصاحف حفظ القرآن #كتب_دينية #كتاب #كتب #قرآن #حفظ_القرآن #القرآن_الكريم

2

0

0

2

#ديناصور #معلومات .
.
.
.
انحدرت جميع الديناصورات من زواحف تسمى أركوصورات. ظهرت أقدم الديناصورات منذ حوالي 245 مليون سنة خلال العصر الترياسي. عندما كانت معظم االيابسة على الأرض لا تزال مرتبطة ببعضها البعض كقارة عملاقة واحدة تعرف بـ بانجيا. على مدى ملايين السنين، انقسمت بانجيا. مما تسبب في انفصال الديناصورات لأول مرة. أدى ذلك إلى تكيف هذه الزواحف مع بيئتها الخاصة وتنوعها. مما أدى إلى ظهور العديد من أنواع الديناصورات الجديدة. وفقًا لبعض التقديرات ، جابت أكثر من 1000 نوع من الديناصورات الأرض. اغرب حنفية في العالم - مدهشة

0

0

0

1

خطوات مهمة لازم تعملها علشان تصالح وترجع بعد الخيانة
شاهد الحلقة كاملة| https://youtu.be/tBrkLsq_BaM
#هالات #هالة_سمير قناة يوتيوب المحاضرات| https://www.youtube.com/channel/halasamir-lectures

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

0

0

0

1

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2