اكتئاب؟

🧩 هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321
واشترك بقروب تيلجرام هناك بانتشارك

قناة @msaf_h بمحتوى يساعدك على تحسين جودة حياتك

رابط الاشتراك برحلة التعامل مع القلق ( وبخصم خاص ) ( إعلان غير مدفوع) :
https://awfaq.elham.sa/home/courses/details/110294

موقعي الشخصي : https://www.abdullah.net.sa/

موقع مسافة: https://msafh.net/ninety-routine/

تقسيمة الفيديو :

تقسيمة الفيديو :
00:00 حماااس البداية
00:48 صديقي المحبط
02:01 طلاق بسبب الملل
03:57 بسبب أحمد الشقيري؟
05:46 اتحمل المسؤولية؟
07:37 أول حل: التقبل
09:17 اكمل الآية وستعرف
11:38 تكنيك أخير يساعدك
14:00أخبارك؟

عدد الأصدقاء حتي هذا الفيديو: 2,680,332